Zwalczamy objawy infekcji
Katar, czy infekcja gardła może spotkać nas także latem. Kiedy poczujemy pierwsze objawy infekcji możemy spróbować zwalczyć je domowymi sposobami. Na ból gardła może nam pomóc płukanka cytrynowa. Do jej przygotowania potrzebujemy jedynie szklanki gorącej wody, do której dodajemy sok z cytryny. Po lekkim przestygnięciu płuczemy gardło 3 razy dziennie. Taką płukankę na ból gardła może przygotować także używając zamiast soku z cytryny łyżeczki oczyszczonej sody, którą należy rozpuścić w szklance ciepłej wody. Płukanki mają działanie przeciwbólowe oraz dezynfekujące. Jeżeli męczy nas kaszel możemy spróbować zwalczyć go pijąc napar z siemienia lnianego. Do przygotowania naparu potrzebujemy 2 łyżek siemienia i kilku plasterków cytryny. Siemię i cytrynę zalewamy 1/2 l gorącej wody i odstawiamy na 15 minut. Po kwadransie dodajemy 2 łyżki miodu, otrzymaną miksturę pijemy 2 razy dziennie w ilości 1/2 szklanki. Taka mikstura jest szczególnie pomocna w zwalczaniu suchego kaszlu. Bardzo dobrym sposobem na obniżenie gorączki jest napar przygotowany z kwiatów bzu czarnego i kwiatów lipy. Mieszamy po 1 łyżeczce obu ziół i zalewamy je szklanką wrzącej wody. Przykrywamy i odstawiamy na kwadrans. Ciepły napar pijemy 3 razy dziennie. Aby napar długo był ciepły, zioła możemy zaparzyć w termosie. Jeżeli mimo stosowania domowych środków objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza.
