Ziołowe sposoby na przeziębienie
Kiedy nadchodzi jesień i zima wielu z nas boryka się z różnorakimi infekcjami. Bardzo częstym objawem, który nam wtedy towarzyszy jest kaszel. Jeśli poza kaszlem i katarem nic nam nie dolega nie musimy spieszyć się z wizytą u lekarza. Możemy sobie z kaszlem radzić samodzielnie. Warto sięgać po rozmaite zioła, które z pewnością złagodzą dolegliwości. Jeśli męczy nas kaszel suchy, który jest niezwykle męczący warto sięgnąć po podbiał oraz lipę. W przypadku podbiału należy łyżeczkę suszonych ziół zalać wrzątkiem. Tak przygotowany napar należy pić około trzech razy dziennie. W przypadku naparu z lipy sięgamy po niego cztery razy dziennie. Jeśli męczy nas natomiast kaszel mokry przydadzą się takie środki jak tymianek oraz lukrecja. Pomocne z pewnością w przypadku kaszlu okażą się także inhalacje. Nie tylko złagodzą one dokuczliwe uczucie drapania w gardle, ale także rozrzedzą wydzielinę dzięki czemu zdecydowanie łatwiej będzie nam odkrztuszać. Pomocna okazuje się już sama para wodna. Jeśli jednak zależy nam na lepszym efekcie warto do wody dodać olejek tymiankowy, eukaliptusowy lub miętowy. Do inhalacji doskonale nadaje się także napar z rumianku i lawendy. Aby inhalacje miały sens najlepiej jest wykonywać je przynajmniej dwa razy dziennie. Nie należy jednak po nich wychodzić z domu. Najlepiej poleżeć pod kocem.
