O promieniach słonecznych
Słoneczne promienie mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim pod wpływem promieniowania UV w naszej skórze może wytwarzać się witamina D. Witamina D umożliwia wchłanianie przez nasz organizm dostarczanych z pożywieniem fosforu i wapnia, dzięki czemu nasze kości i zęby są mocne i zdrowe. Dzięki witaminie D dzieci nie dostaną krzywicy, a osoby dorosłe osteoporozy. Promieniowanie UV jest także korzystne dla skóry dotkniętej łuszczycą. Jednakże z dobroczynnego działania słońca należy korzystać bardzo ostrożnie. Jeżeli zażywamy jakiekolwiek leki zanim zdecydujemy się na skorzystanie ze słonecznych kąpieli, przeczytajmy ulotkę dołączoną do leków. Działanie słońca w połączeniu z lekami może bowiem wywołać przebarwienia lub wysypkę. Kąpieli słonecznych raczej nie powinniśmy zażywać także w czasie kuracji dziurawcem i to zarówno podczas zażywania tabletek, które zawierają dziurawiec, jak i podczas picia naparu z dziurawca. U osób, które zażywają dziurawiec (obojętnie pod jaką postacią) może dojść do pojawienia się na skórze brunatnych plam. Z kąpieli słonecznych bardzo ostrożnie powinny korzystać również osoby ze znamionami na skórze, gdyż pod wpływem promieniowania UV niegroźne znamiona mogą przybrać postać zmian nowotworowych. Ze słońca ostrożnie powinny korzystać kobiety w ciąży.
