Czas na zmiany w życiu
Choroby, schorzenia oraz podeszły wiek sprawiają, że zaczynamy myśleć o swoim zdrowiu. Zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób możemy o nie jak najlepiej zadbać, zastanawiamy się nad zmianą trybu życia, rezygnacją z dotychczasowych przyzwyczajeń, które nie zawsze są dla nas korzystne. Zmiany te wymagają jednak bardzo dużo samozaparcia oraz przekonania o tym, że dzięki nimi uda się poprawić stan swojego zdrowia. Bardzo wiele osób, które postanawia zmienić swoje nawyki żywieniowe nie wierzy w to, że mogą one przynieść poprawę ich stanu zdrowia. W efekcie już poprze samo negatywne nastawienie nie dają sobie szansy na poprawę swojego stanu zdrowia, nie dostrzegają tego, że tak wiele zależy od nich samych, od ich nastawienia oraz siły ducha. Szukają potwierdzenia swoich obaw, nie w gabinetach lekarskich, tylko w wirtualnym świecie oraz innych mediach, które niestety nie zawsze podają prawdziwe informacje. Z tego też względu osoby, które dostrzegają konieczność wprowadzenia zmian w swoim życiu, powinny zmienić przede wszystkim swoje nastawienie. Muszą wierzyć w to, że zmiany, na które się zdecydują będą dla nich korzystne oraz dzięki nim poprawią stan swojego zdrowia. Dopiero, kiedy uwierzą w to, że wybrane przez nich zmiany są dla nich korzystne, zaczynają dostrzegać także poprawę swojego stanu zdrowia.
