Co wpływa na nasze zdrowie?
Dbanie o zdrowie jest rzeczą trudną. Prawda jest jednak taka, że jest ono najważniejsze i warto podjąć wszelkie wysiłki do poprawienia jego stanu jak i dbanie o jego wysoki poziom. Warto, zatem zadać sobie pytanie, co tak naprawdę ma wpływ na nasz stan zdrowia? Na stan zdrowia ma wpływ niemal wszystko. Wyróżnić tutaj należy czynniki zewnętrzne, czyli cała aura. Wiatr, deszcz, upał, nadmierne promienie słoneczne mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wpływają w wielkiej mierze na obniżenie odporności, co powoduje częste przeziębienia, a także złe samopoczucie. Bardzo istotny wpływ na stan zdrowia mają również czynniki wewnętrzne, czyli wszelkie emocje, które bardzo często tłumimy w sobie. Mamy tutaj na myśli w głównej mierze złość, smutek, stres, strach, nadmierna ilość zmartwień. Jednak to nie wszystko. Pokarmy, które spożywamy, nałogi, którym się poddaliśmy w ogromnej mierze mają wpływ na stan zdrowia Bardzo często mówi się, że dieta, jaką stosujemy, na co dzień jest odzwierciedleniem stanu zdrowia. Jeśli jednak prowadzisz nieodpowiedni tryb życia, masz pracę stresującą, poświęcasz jej wiele czasu zapominając o odpowiedniej dawce snu, spacerach na świeżym powietrzu wówczas musimy liczyć się z nadmiernym osłabieniem. Organizm jest wytrwały, jednak każde jego obciążenie w negatywny sposób wpływa na całokształt.
